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テレビを消して

このところ話題になっていた「なっとうダイエット」問題で、テレビから得られる情報が捏造されたものが多いと知らされたからではないのですが、最近意識的にテレビを消すようにしています。

以前は自宅に帰ると習慣のようにつけていたテレビですが、最近は意識してCDやラジオをスイッチオンするようにしています。

他のことに集中できるし、仕事もはかどるし、しばらくはこの生活を続けてみようと思います。

氾濫した情報に翻弄されないように、手に入れた情報を自分自身で見極める力が益々必要なのかもしれません。

とくに食事の時間の30分だけでもテレビを消して、テーブルを囲んだ人との会話を楽しむのは、逆にとても贅沢な気がします。

昨年アエラから取材を受けてコーチングコミュニケーションを子供との会話に役立てている、と紹介されてから、ときどき子供とのコミュニケーションについて相談を受けることがあります。

そんなときには、まずは食事の時間だけでもテレビを消す事をお勧めしています。「子供との話題が合わない」という話を時々聞きますが、同じものを食べているのだから、そのメニューの話などをきっかけにすることができます。

同じような悩みをお持ちの方、ぜひ試してみてください。

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